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Clase 64 | Apertura de Caderas

¿Cómo te gustaría vitalizarte y cuidar tu cuerpo hoy? • 54m

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  • 13 Suavidad para Abdomen

    Si padeces cáncer colorrectal, cáncer de colon o si ya te realizaron una ostomía, trata con suavidad tu abdomen con esta práctica de yoga oncológico. El abdomen "retiene" muchas emociones como miedo o enojo. Practica este video cuando menos dos veces a la semana para que encuentres paz y te sient...

  • 20 Aleja Pensamientos Negativos

    Esta meditación te ayudará a alejar cualquier pensamiento negativo o rumiante, fomentar la calma y tranquilidad en tu mente y cuerpo. Es apta para todos los diagnósticos. ¡Disfrútala!

  • 19 Calma tu Mente y Cuerpo

    Esta meditación te ayudará a centrar la atención en tu respiración para que relajes mente y cuerpo.