Live stream preview
Clase 64 | Apertura de Caderas
¿Cómo te gustaría vitalizarte y cuidar tu cuerpo hoy?
•
54m
Up Next in ¿Cómo te gustaría vitalizarte y cuidar tu cuerpo hoy?
-
13 Suavidad para Abdomen
Si padeces cáncer colorrectal, cáncer de colon o si ya te realizaron una ostomía, trata con suavidad tu abdomen con esta práctica de yoga oncológico. El abdomen "retiene" muchas emociones como miedo o enojo. Practica este video cuando menos dos veces a la semana para que encuentres paz y te sient...
-
20 Aleja Pensamientos Negativos
Esta meditación te ayudará a alejar cualquier pensamiento negativo o rumiante, fomentar la calma y tranquilidad en tu mente y cuerpo. Es apta para todos los diagnósticos. ¡Disfrútala!
-
19 Calma tu Mente y Cuerpo
Esta meditación te ayudará a centrar la atención en tu respiración para que relajes mente y cuerpo.