23 Reduce el Dolor en tu Cuello
¿Cómo te gustaría vitalizarte y cuidar tu cuerpo hoy?
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Si padeces cáncer de tiroides, practica esta sesión para mitigar dolor en tu cuello y hombros, relajar los músculos del cuello, abrir tu pecho y reducir ansiedad, estrés o depresión.
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03 Refresca tu Mente
Mantén tu atención en el momento presente, refresca tus pensamientos y disminuye el estrés y ansiedad con esta meditación. Es apta para todos los diagnósticos. ¡Disfrútala!
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28 Salud Digestiva Pawanmuktasana 2
Regulariza tu sistema digestivo con este segundo video de la serie: Pawanmuktasana, que en sánscrito significa "liberación del viento" o "liberación de la energía". Se refiere a una serie de posturas de yoga diseñadas para liberar gases y otros bloqueos energéticos en el cuerpo, promoviendo así u...
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16 Observa y Serena tu Enojo
Observa tu interior y descubre qué causa tu enojo. Aprende a reducirlo para que encuentres paz, tranquilidad y te sientas mejor durante tu proceso.
