Practica esta secuencia de Yoga Oncológico para que muevas todo tu cuerpo. Es una práctica apta para todos los diagnósticos.

Esta meditación te ayudará a alejar cualquier pensamiento negativo o rumiante, fomentar la calma y tranquilidad en tu mente y cuerpo. Es apta para todos los diagnósticos. ¡Disfrútala!

Fortalece todo tu sistema inmunológico y parasimpático con está sesión. Es apta para todos los diagnósticos.

Si te aplicaron quimio y ya te sientes mejor, realiza esta secuencia para que mitigues los efectos de la quimioterapia. Es una práctica apta para todos los diagnósticos.

Disminuye a la inflamación en tu pelvis, el dolor en tu espalda y fortalece el piso pélvico.

Mantén tu atención en el momento presente, refresca tus pensamientos y disminuye el estrés y ansiedad con esta meditación. Es apta para todos los diagnósticos. ¡Disfrútala!

Mitiga la depresión practicando este video. Genera sentimientos de alegría, disminuye la fatiga y aprende a vitalizarte y estar en el momento presente con ejercicios de respiración.

Reduce los dolores en la parte alta de tu cuerpo, y relaja tu mente practicando este video diariamente. Combina su práctica con otros videos de studio.yogaoncologico.lat

Relaja tu cuerpo y tu sistema nervioso parasimpático con esta práctica de yoga restaurativo, apta para las personas que están transitando un proceso oncológico, y para todos los diagnósticos.

Esta práctica de yoga oncológico te ayudará a reducir el estreñimiento y la inflamación abdominal. Te ayudará también a identificar diversas emociones que te impiden soltar tu cuerpo y liberar sentimientos de enojo, angustia y miedo. Es apta para todos los diagnósticos.

Si tus piernas retienen líquidos, se hinchan tus tobillos o sientes muy pesadas tus piernas, realiza esta sesión para que actives tu circulación sanguínea y alivies la hinchazón. Esta sesión es apta para TODOS los diagnósticos y procesos oncológicos.

Observa tu interior y descubre qué causa tu enojo. Aprende a reducirlo para que encuentres paz, tranquilidad y te sientas mejor durante tu proceso.

Si padeces cáncer de tiroides, practica esta sesión para mitigar dolor en tu cuello y hombros, relajar los músculos del cuello, abrir tu pecho y reducir ansiedad, estrés o depresión.

Si padeces Cáncer de Mama, realiza esta práctica de yoga oncológico para que muevas tus hombros, abras el pecho y corrijas tu postura.

Si la quimio o la cirugía han comprometido tu equilibrio, realiza esta práctica de yoga oncológico para que mejores tu equilibrio, controles el balance y reduzcas el vértigo. Es apta para todos los diagnósticos.